Отключение боли
- Суть
- Аудиотехнология с частотами для облегчения душевной боли и повышения устойчивости
- На выходе
- Снижать интенсивность душевных переживаний в кризисные периоды; Повышать общую психическую устойчивость к стрессу; Увеличивать уровень личного оптимизма; Развивать адаптивность к сложным жизненным обстоятельствам; Поддерживать положительную самооценку в периоды перемен
- Навыки
- психическая устойчивость · эмоциональная адаптивность
- Знать заранее
- Регулярное прослушивание аудиозаписи длительностью 30 минут