Осторожно, выход из созависимости
- Суть
- Выход из созависимости, преодоление травматичной привязанности и выстраивание личных границ
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Распознавание своего типа привязанности и причин эмоциональных реакций; Выстраивание личных границ без чувства вины; Регуляция собственного эмоционального состояния в отношениях; Различение здоровой привязанности и травматичной зависимости
- Навыки
- Эмоциональная саморегуляция · Выстраивание личных границ · Работа с телесными зажимами · Распознавание триггеров
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет понять корни своего поведения в паре