Остановка внутреннего диалога. Созерцание
- Суть
- Техники остановки внутреннего диалога и нахождения в состоянии созерцания на постоянной основе
- На выходе
- Останавливать внутренний диалог по собственному желанию; Поддерживать состояние созерцания в повседневной жизни; Управлять вниманием при отсутствии мыслительного процесса
- Навыки
- созерцание · остановка внутреннего диалога