Осознавание: ясность себя
- Суть
- Практикум по распознаванию Осознавания и выходу за пределы ментальных концепций
- На выходе
- Распознавать Осознавание как свою истинную природу; Разделять состояние Осознавания от работы ума и эмоций; Жить в моменте, не вовлекаясь в личные истории и концепции; Сохранять ясность сознания в стрессовых ситуациях
- Навыки
- Распознавание Осознавания · Разделение состояний ума и эмоций · Сохранение ясности сознания