Осознанная жизнь
- Суть
- 5-недельная программа по развитию осознанности, включенности в текущий момент и избавлению от синдрома отложенной жизни
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Развить внимательность к текущему моменту («включенность»); Определить истинные ценности и осмыслить будущее; Внедрить инструменты осознанности в повседневную жизнь; Вернуть управление своим временем и состоянием
- Навыки
- практика осознанности · развитие включенности
- Кому подойдёт
- те, кто устал жить в режиме ожидания «лучшего будущего»