Осознанная ходьба
- Суть
- Методика восстановления тела и глубокого расслабления через практику осознанной ходьбы
- На выходе
- Снятие мышечных зажимов и глубокое расслабление нервной системы; Выстраивание правильной биомеханики ходьбы
- Навыки
- Осознанная ходьба
- Кому подойдёт
- Молодые мамы и женщины, планирующие беременность; Люди с хронической усталостью и проблемами со сном