- Суть
- Системный подход к женскому здоровью через коррекцию сна, питания, лимфодренаж и диагностику
- На выходе
- Проводить самостоятельную первичную диагностику состояния здоровья по внешним симптомам; Нормализовать режим сна и отдыха, применяя различные методики борьбы с бессонницей; Составлять сбалансированный рацион с правильным соотношением нутриентов; Применять техники лимфодренажа для борьбы с отеками и целлюлитом; Подбирать виды физической активности с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний
- Навыки
- первичная диагностика дефицитов · лимфодренаж · составление рациона
- Кому подойдёт
- женщины, сталкивающиеся с гормональными сбоями; женщины с проблемами ЖКТ; женщины с хронической раздражительностью; женщины с последствиями раннего старения
