Основы аюрведического питания
- Суть
- Основы аюрведического питания по типу конституции и сезону
- На выходе
- Определять свой тип конституции по Аюрведе; Подбирать продукты с учетом сезона и времени суток; Корректировать рацион для улучшения пищеварения; Составлять разнообразное и сбалансированное меню без жестких ограничений
- Навыки
- Определение конституции по Аюрведе
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет нормализовать вес после родов; Те, кто хочет облегчить хронические проблемы с пищеварением