Осанка: Шея
- Суть
- Коррекция осанки шеи и плечевого пояса для устранения холки, сутулости и снятия мышечного напряжения
- На выходе
- Устранять сутулость и заворачивание плеч внутрь; Снимать напряжение и дискомфорт в области шеи и лопаток; Улучшать подвижность плечевых суставов; Корректировать состояние зоны декольте и овала лица; Бороться с визуальными дефектами («холка», «компьютерная шея»)
- Навыки
- упражнения для шеи · коррекция осанки