Осанка
- Суть
- Тренировки с элементами психосоматики, дыхательные техники, нейротренировки и тейпирование для осанки.
- На выходе
- Уменьшать боли в пояснице и между лопатками; Снимать напряжение в области шеи и корректировать зону холки; Улучшать подвижность позвоночника и плечевых суставов; Налаживать правильное дыхание; Снимать отечность лица и тела с помощью упражнений и тейпирования
- Навыки
- нейротренировки · тейпирование · снятие мышечных зажимов