Online Гипертония
- Суть
- Оздоровительная программа для нормализации артериального давления через гимнастику, кинезиологию и массаж
- На выходе
- Выполнять гимнастику для шейного отдела и плечевого пояса для улучшения кровообращения; Использовать кинезиологические упражнения для концентрации внимания и успокоения; Применять точки «скорой помощи» для самостоятельной нормализации давления; Корректировать питание и физическую активность с учетом гипертонии; Проводить идеомоторный массаж для расслабления
- Навыки
- Гимнастика шейного отдела · Кинезиологические упражнения · Идеомоторный массаж · Арт-терапевтические методики