Онлайн-ретрит Медитация с Аджаном Хубертом
- Суть
- Двухнедельное погружение в медитацию и освоение основ осознанной жизни с Аджаном Хубертом
- На выходе
- Освоить основы осознанной жизни и систематическую тренировку ума; Выработать привычку к ежедневной медитации; Трансформировать привычные реакции и обрести внутреннее спокойствие; Научиться видеть реальность более ясно
- Навыки
- Медитативные практики · Тренировка ума · Работа с препятствиями в медитации · Практика осознанности
- Кому подойдёт
- Практикующие, желающие углубить свои навыки; Желающие пройти или повторить опыт ретрита дома