Онлайн-курс по питанию
- Суть
- Комплексная программа по фундаментальным принципам нутрициологии и выстраиванию системы питания
- На выходе
- Самостоятельно анализировать состав продуктов; Понимать потребности и сигналы собственного организма; Выстраивать индивидуальную систему питания и принимать взвешенные решения; Внедрить полезные пищевые привычки в повседневную жизнь
- Навыки
- Анализ состава продуктов · Составление плана питания · Коррекция рациона
- Кому подойдёт
- Кормящие мамы; Те, кто активно занимается спортом и придерживается здорового образа жизни; Пенсионеры; Вегетарианцы