Онлайн класс Кундалини Йоги
- Суть
- Практика Кундалини Йоги: выполнение крий, медитация и расслабление под звук гонга
- На выходе
- Выполнять базовые крию и медитации Кундалини Йоги; Снимать стресс и напряжение с нервной системы; Управлять собственными эмоциями; Глубже принимать себя через практику
- Навыки
- медитация
- Кому подойдёт
- новички; опытные практики