Онлайн-интенсив Прокрастинация. Как перестать страдать из-за неоконченных дел и стать эффективным
- Суть
- Проработка прокрастинации, выведение персональной формулы мотивации и управление вниманием
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Разграничивать прокрастинацию от усталости, неорганизованности или фрустрации; Вывести персональную формулу мотивации; Контролировать свои негативные реакции и избавляться от чувства вины; Управлять своим вниманием и эффективно распоряжаться своим временем
- Навыки
- Управление вниманием · Эмоциональная саморегуляция
- Кому подойдёт
- Те, кто устал от внутреннего конфликта между «надо» и «не могу заставить себя»