Обучающий соматический онлайн курс Свободное дыхание
- Суть
- Обучающий соматический курс по восстановлению естественного дыхательного ритма
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Осознать природу мышечных зажимов и устранить их; Снимать накопившееся напряжение; Возвращать себе легкость движений; Научиться слушать свое тело
- Навыки
- соматические упражнения · глубокое расслабление
- Кому подойдёт
- тем, кто страдает от хронической усталости; испытывает эмоциональные качели; тем, кто хочет научиться глубокому расслаблению