- Суть
- Энциклопедия нутрицевтиков по осознанному, безопасному и эффективному приему добавок и витаминов
- На выходе
- Выстроить личную систему приема витаминов, минералов и аминокислот; Избегать сочетания антагонистов (например, железо с кальцием, цинк с медью); Грамотно поддерживать организм в сезон простуд, при вирусах и воспалениях; Экономить бюджет, отказавшись от неэффективных добавок
- Навыки
- Составление графика приема добавок
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет перестать пить добавки «на всякий случай»; Люди, которые боятся навредить себе или не видят эффекта от текущих схем приема; Те, кто теряется в противоречивых дозировках из разных источников
