Нутрицевтики: что принимать, сколько и зачем
- Суть
- Разбор базовых нутрицевтиков, правил их сочетания с питанием и подбора безопасных дозировок
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Различать доказанные эффекты нутрицевтиков и маркетинговые мифы; Анализировать свой рацион на предмет нехватки микронутриентов; Подбирать нутрицевтики с учётом личных потребностей; Безопасно дозировать витамины, минералы и омега-3 без риска передозировки
- Навыки
- Анализ рациона на дефициты · Дозирование витаминов и минералов · Сочетание добавок с питанием
- Кому подойдёт
- Тем, кто хочет составить работающую и безопасную схему восполнения дефицитов