Новые техники творения чудес
- Суть
- 15 прикладных техник саморегуляции и эмоциональной перезагрузки для работы с состоянием
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием в стрессовых ситуациях; Использовать техники для быстрого восстановления работоспособности; Прорабатывать негативные установки, связанные с деньгами и самооценкой; Настраиваться на уверенность перед важными встречами и событиями
- Навыки
- саморегуляция · медитативные практики
- Кому подойдёт
- те, кто ищет способы быстрого восстановления энергии и настройки на продуктивность