Новое Древо Плюс: Система оздоровления позвоночника
- Суть
- 26 практик для оздоровления позвоночника на основе мануальной терапии, ЛФК, остеопатии и цигуна
- На выходе
- Выполнять самодиагностику состояния позвоночника; Применять техники самомассажа и самокоррекции спины; Составлять рацион питания для здоровья костей и суставов; Использовать приемы ЛФК для снятия острых болей; Корректировать осанку и устранять сутулость
- Навыки
- самомассаж · самокоррекция спины
- Кому подойдёт
- Городские жители с болями в спине