Новая жизнь
- Суть
- Выход из позиции жертвы и трансформация привычных моделей поведения через смену мышления
- На выходе
- Брать на себя ответственность за свою жизнь, отказываясь от позиции жертвы; Самостоятельно справляться с психологическими преградами и осуждением; Практиковать навык заботы о себе и своем теле; Поддерживать себя в кризисные моменты; Выстраивать личные границы в отношениях с другими людьми
- Навыки
- выстраивание личных границ · развитие внутренней дисциплины · забота о себе