- Суть
- Инструменты нейтрализации хронического стресса через работу с сознанием и телом
- На выходе
- Выявлять и заменять деструктивные психологические программы; Экологично проживать сложные эмоции; Купировать острые приступы стресса и паники; Устанавливать личные границы; Управлять уровнем собственной энергии и ресурсом
- Навыки
- Экологичное проживание эмоций · Купирование стрессовых реакций · Установление личных границ · Управление ресурсным состоянием
- Кому подойдёт
- Те, кто испытывает постоянную усталость; Те, кто испытывает отсутствие энергии; Те, кто не может принять события прошлого
