Нидра йога, курс 1
- Суть
- Сессии йога-нидры для глубокого расслабления и энергетического восстановления
- На выходе
- Выполнять техники глубокого медитативного расслабления; Проводить энергетическое очищение и восстановление личного ресурса; Практиковать методы возвращения энергии из травмирующих ситуаций и отношений; Устанавливать связь с внутренним состоянием покоя
- Навыки
- Йога-нидра · Медитативные техники