Нестабильная самооценка: Как ее стабилизировать
- Суть
- Вебинар о механизмах формирования самооценки и выходе из зависимости от чужого мнения
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Выстраивать личные границы и говорить «нет»; Отличать собственные желания от ожиданий окружающих; Снижать уровень внутренней самокритики; Объективно оценивать свои компетенции и стоимость работы; Стабилизировать эмоциональное состояние при столкновении с оценкой других
- Навыки
- Работа с самооценкой · Установка личных границ
- Кому подойдёт
- Испытывающие постоянную неуверенность в себе