Нейромедитация Green Minds «Спокойный сон»
- Суть
- 14-минутная аудиотренировка в формате нейромедитации для быстрого засыпания и глубокого сна
- На выходе
- Снимать физическое и эмоциональное напряжение перед сном; Быстрее погружаться в состояние отдыха и безмятежности; Улучшать качество ночного восстановления организма
- Навыки
- Нейромедитация для сна