- Суть
- Восстановление когнитивных функций и душевного равновесия через работу с телом, вниманием и состоянием.
- На выходе
- Развивать память и концентрацию внимания; Снижать уровень тревожности и стресса; Снимать физические зажимы в теле; Управлять своим психоэмоциональным состоянием; Восстанавливать уровень личной энергии
- Навыки
- Развитие памяти · Концентрация внимания · Снижение уровня тревожности · Проработка телесных зажимов · Управление состоянием в стрессе
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует эмоциональное выгорание, сложности с фокусировкой и постоянную усталость
