Нейрогимнастика
- Суть
- Обучение работе с моторикой, координацией и вниманием через физические нейроупражнения.
- На выходе
- Выполнять комплексы нейроупражнений для улучшения координации и мелкой моторики; Повышать концентрацию внимания и скорость мышления в повседневных делах; Разрабатывать индивидуальные программы нейротренировок под свои задачи; Использовать мнемонические техники совместно с нейрогимнастикой; Управлять эмоциональным состоянием и уровнем стресса через двигательные практики
- Навыки
- Нейрогимнастика · Мнемоника · Синхронизация глаз и головы
- Кому подойдёт
- Желающие замедлить возрастные изменения мозга; Желающие повысить личную эффективность; Желающие обучиться способам быстрой эмоциональной стабилизации