Неделя здоровой шеи
- Суть
- Марафон упражнений ЛФК для восстановления шейного отдела позвоночника
- На выходе
- Выполнение комплекса упражнений для снятия мышечных спазмов в шее; Устранение симптомов хронической усталости и напряжения шейного отдела; Облегчение головных болей, вызванных состоянием позвоночника; Коррекция осанки и положения головы при работе за компьютером
- Навыки
- Упражнения ЛФК для шеи · Коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Люди с малоподвижным образом жизни; Люди с хроническим напряжением в шейном отделе