Не люблю тело
- Суть
- Психологическая проработка неприятия собственного тела и эмоциональных причин лишнего веса
- На выходе
- Выстраивать принимающее отношение к своему телу; Распознавать истинные эмоциональные причины лишнего веса; Выявлять потребности, скрытые за нарушениями пищевого поведения; Работать с возрастными изменениями и критикой собственного вида; Заменять деструктивные паттерны поведения на поддерживающие стратегии
- Навыки
- работа с критикой внешнего вида
- Кому подойдёт
- те, кто чувствует подавленность, стыд или нереализованность из-за недовольства телом