Назад - в будущее
- Суть
- Медитативная практика трансформации восприятия прошлого опыта и освобождения от ограничений
- На выходе
- Освободиться от скрытого напряжения, страхов и внутренних конфликтов; Интегрировать разрозненные части личности в целостное сознание; Заменить устаревшие реакции на адаптивные модели поведения; Сформировать навык переработки будущего стрессового опыта
- Навыки
- Медитативная практика
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует, что прошлое до сих пор «не отпускает»; Те, кто устал от постоянной борьбы с собой