Настройка на ритмы солнечной системы
- Суть
- Тета-медитация длительностью 20 минут на основе записей звучания планет НАСА и частоты Солнца 126,22 Гц.
- На выходе
- Входить в состояние глубокой релаксации; Практиковать тета-медитации; Применять звуковые частоты для снижения стресса и восстановления внутреннего равновесия
- Навыки
- тета-медитация
- Знать заранее
- наушники и спокойная обстановка