Наши эмоции - друг или враг? Как выйти из самогипноза с помощью метода Ключ
- Суть
- Освоение метода Ключ для управления стрессом, эмоциями и мозговым кровотоком
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы и острые стрессовые состояния; Переключаться с негативных эмоций на позитивные; Управлять мозговым кровотоком для достижения ясности мышления; Самостоятельно выходить в состояние покоя и восстановления («нулевое состояние»); Выбирать индивидуальные триггеры для оперативной саморегуляции
- Навыки
- Метод «Ключ» · Снятие мышечных зажимов · Техники саморегуляции · Работа с биологически активными точками
- Кому подойдёт
- Ищущим способы быстрого восстановления энергии и снятия эмоциональных нагрузок; Желающим развить навык осознанного управления собственными реакциями