- Суть
- Курс по изучению механизмов нарциссизма, защите от манипуляций и восстановлению границ
- На выходе
- Распознавание токсичных нарциссических сценариев и «красных флагов» в поведении; Понимание механизмов формирования нарциссической структуры личности; Распознавание газлайтинга и цикла «идеализация — обесценивание — отбрасывание»; Защита от психологических манипуляций и нарциссического гнева; Применение стратегии «нулевого контакта» для сохранения ментального здоровья
- Навыки
- Выстраивание личных границ · Распознавание манипуляций · Применение стратегии нулевого контакта · Восстановление после токсичных отношений
- Кому подойдёт
- Те, кто сталкивается с эмоциональным напряжением и чувством вины в общении; Те, кто стремится к психологической зрелости и защите личных границ
