Наконец-то отдых!
- Суть
- Методы ежедневного, еженедельного и ежемесячного восстановления сил для поддержания высокой продуктивности.
- На выходе
- Выстраивать систему отдыха для поддержания высокого уровня энергии; Управлять своим вниманием и работоспособностью; Профилактировать эмоциональное выгорание; Интегрировать циклы восстановления в свой рабочий график
- Навыки
- управление вниманием · профилактика выгорания