Найди баланс
- Суть
- Аудит сфер жизни, составление персонального графика и профилактика эмоционального выгорания
- На выходе
- Проводить аудит распределения времени и внимания; Определять ранние признаки эмоционального выгорания; Составлять персональный план достижения жизненного баланса; Применять техники осознанности для стабилизации состояния
- Навыки
- аудит времени · техники осознанности