Набор шаблонов для борьбы с прокрастинацией
- Суть
- Набор шаблонов в EXCEL для управления вниманием, борьбы с прокрастинацией и планирования
- На выходе
- Распределять рабочую нагрузку с учетом текущего психоэмоционального состояния; Декомпозировать крупные задачи на простые подзадачи; Систематизировать входящие идеи с помощью метода Brain Dump; Приоритизировать задачи, опираясь на расчетные формулы, а не на интуицию; Управлять рабочим фокусом при наличии СДВГ или склонности к прокрастинации
- Навыки
- Декомпозиция задач · Метод Brain Dump · Приоритизация задач · Планирование в EXCEL
- Кому подойдёт
- фрилансеры; перфекционисты; создатели контента