Набор курсов: привычки, питание, биомеханика
- Суть
- Комплексная система оздоровления через внедрение привычек, питание и биомеханику тела
- На выходе
- Сформировать устойчивые полезные привычки; Оптимизировать рацион питания с помощью конструктора питания; Освоить правильную технику тренировок с учетом биомеханики; Избавиться от мышечных зажимов и укрепить мышечный каркас
- Навыки
- Физические практики · Тренировка мышечных групп
- Кому подойдёт
- Тем, кто готов взять ответственность за свое самочувствие; Участникам любого уровня подготовки