Набор коротких исцеляющих медитаций для достижения благополучия
- Суть
- Набор из 10 коротких аудиопрактик медитаций для эмоциональной стабильности и расслабления
- На выходе
- Гармонизировать эмоциональное состояние; Управлять уровнем осознанности; Быстро расслабляться и снимать стресс; Формулировать и визуализировать намерения; Поддерживать высокий уровень личной энергии в течение дня
- Навыки
- медитация · создание намерения · очищение памяти · глубокое расслабление · визуализация
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способ оперативно восстанавливать ресурс и улучшать качество сна