- Суть
- Принципы доказательного подхода к питанию, выбор и обработка продуктов, детокс-протоколы
- На выходе
- Составлять сбалансированное меню для всей семьи; Собирать полезные ланч-боксы; Понимать, какие добавки действительно необходимы для поддержания организма; Диагностировать лактазную недостаточность и выстраивать стратегию коррекции; Освоить методы приготовления, сохраняющие максимум пользы
- Навыки
- Составление сбалансированного меню · Диагностика лактазной недостаточности · Закупка и хранение продуктов
- Кому подойдёт
- Родители, желающие укрепить иммунитет детей; Люди, стремящиеся оптимизировать свой рацион; Те, кто ищет способы безопасного улучшения работы внутренних органов; Те, кто сталкивается с метаболическими вызовами
