- Суть
- Двухдневный интенсив с нейросенсорными телесными практиками для возвращения внимания в тело и снятия напряжения.
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Снизить ощущение накопленного напряжения в теле; Переключаться из бесконечного потока мыслей в тело; Начать лучше чувствовать сигналы своего тела; Познакомиться с ощущением внутренней безопасности через тело; Получить практики для самостоятельной саморегуляции
- Навыки
- Нейросенсорные телесные практики · Саморегуляция
- Кому подойдёт
- Люди, которым сложно остановить внутренний диалог; Те, кто чувствует напряжение, скованность или зажатость в теле; Те, кто ощущает фоновую тревожность или внутреннее напряжение
