На диафрагму
- Суть
- Программа по нейрофитнесу для освобождения диафрагмы, улучшения осанки и дыхания
- На выходе
- Освободить диафрагму от зажимов и восстановить естественную свободу дыхания; Улучшить структуру осанки, подтянуть живот и уменьшить боли в спине; Улучшить состояние нервной системы, уровень энергии и сон; Уменьшить проявления сколиоза и деформации ребер
- Навыки
- Нейрофитнес
- Кому подойдёт
- Люди с опытом в нейрофитнесе, методе Фельденкрайза или Соматике Ханны