Мужской и тестостероновый мануал
- Суть
- Естественное повышение уровня тестостерона и управление гормональным фоном через образ жизни и питание
- На выходе
- Корректировать образ жизни для естественного повышения уровня тестостерона; Контролировать гормональные показатели (ГСПГ, пролактин, кортизол); Отличать рабочие методики повышения тестостерона от неэффективных мифов; Подбирать БАД-комплексы и вспомогательные средства для эндокринной поддержки
- Навыки
- Контроль гормональных показателей · Корректировка образа жизни