Мужская реликвия
- Суть
- Телесно-эмоциональная практика для восстановления мужского энергетического стержня и активации ресурсов
- На выходе
- Управлять уровнем жизненной энергии; Проявлять уверенность в коммуникации и голосе; Снимать психоэмоциональные зажимы; Повышать физическую выносливость и концентрацию; Развивать эмоциональную осознанность
- Навыки
- Физические упражнения · Дыхательные техники · Динамические медитации · Проработка трёх нижних центров