Моё тело
- Суть
- Формирование персональной системы ухода, питания и физической активности за 21 день
- На выходе
- Составлять индивидуальный протокол питания; Подбирать уход за кожей и волосами, подходящий вашему типу; Выстраивать режим дня, способствующий качественному сну; Находить подходящие виды физической активности; Использовать методы расслабления и самомассажа
- Навыки
- Составление протокола питания · Самомассаж · Подбор ухода за кожей и волосами · Подбор стиля одежды · Методы натуропатии