Монастырь дыхания
- Суть
- Нормализация дыхания и регуляция психоэмоционального состояния через длительные практические сессии
- На выходе
- Выполнять техники для нормализации дыхания; Регулировать свое психоэмоциональное состояние через дыхание; Проводить длительные дыхательные тренировки
- Навыки
- Дыхательные техники