Молочные продукты: кладезь здоровья или белый яд?
- Суть
- Разбор влияния лактозы и казеина на ЖКТ, связь молочных продуктов со здоровьем и их безопасная замена
- На выходе
- Определять признаки непереносимости молочных продуктов; Выбирать безопасные альтернативы молочным продуктам; Выявлять связь между рационом и состоянием кожи или качеством сна; Грамотно заменять молочные продукты без потери микроэлементов; Понимать целесообразность проведения лабораторных анализов
- Навыки
- выбор альтернатив молочным продуктам · определение непереносимости продуктов
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет наладить пищеварение и перестать тратить ресурсы на неэффективные диеты