- Суть
- Авторская методика, объединяющая классическую женскую йогу, дыхательные техники и сакральные женские практики
- На выходе
- Трансформировать тревожное состояние в спокойное и расслабленное за пять минут; Выстраивать занятия женской йогой под конкретные задачи; Выстроить качественную домашнюю практику; Соединять различные техники в единую, эффективную систему
- Навыки
- Дыхательные техники · Медитации · Саморегуляция · Работа со звуком
- Кому подойдёт
- Те, кто уже работает с женщинами или ведет занятия; Те, кто только мечтает начать вести практики и не имеет опыта; Те, кто хочет заниматься исключительно для себя
