- Суть
- Самостоятельное проминание мышечной ткани массажным пистолетом для устранения болей
- На выходе
- Самостоятельно снимать мышечные спазмы и боли в области шеи и спины; Восстанавливать физиологическую длину мышц; Устранять симптомы миофасциального синдрома, включая головокружения и стянутость; Проводить сеансы миофасциального массажа с помощью массажного пистолета
- Навыки
- Проминание триггерных зон · Использование массажного пистолета
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет самостоятельно устранить симптомы миофасциального синдрома
- Знать заранее
- Миофасциальный массажный пистолет
