Главная Каталог Саморазвитие и отношения Саморазвитие Mindfulness. Практика осознанности

Mindfulness. Практика осознанности

Автор Maria Samsonova

Школа Udemy

Суть: Развитие навыков осознанности и базовые медитативные практики для эмоционального интеллекта
Навыки: медитативные практики · управление эмоциональными реакциями
Кому подойдёт: абсолютные новички, начинающие путь в изучении mindfulness; те, кто уже знаком с практиками осознанности; все желающие повысить качество своей жизни и снизить уровень стресса