Mindfulness (осознанность) – теории и практики
- Суть
- Концепция осознанности, созерцательная наука и интеграция протоколов mindfulness в практику КПТ и ACT.
- Уровень
- для практикующих
- На выходе
- Применять техники mindfulness в психотерапевтической практике; Использовать инструменты третьей волны КПТ для работы с эмоциональным состоянием клиентов; Проводить сессии по сканированию тела и серфингу влечений; Интегрировать практики осознанности в терапию принятия и ответственности (ACT)
- Навыки
- Сканирование тела (body scan) · Серфинг влечений (urge surfing) · Осознавание дыхания · Осознавание движений · Практики осознанности в ACT
- Кому подойдёт
- Практикующие специалисты в области психического здоровья